Hacer ejercicio para mantenerse fuerte / Exercising to Stay Strong

¿Qué estamos aprendiendo esta semana?
What Are We Learning This Week?

El ejercicio ayuda a que nuestros huesos, músculos y pulmones sean fuertes.
Exercise helps our bones, muscles, and lungs to be strong.

Preguntas grandes de la semana
This Week’s Big Questions

¿Cómo ayuda el ejercicio a nuestros huesos, músculos y pulmones?
How does exercising help our bones, muscles, and lungs?

La diversión en casa
Fun at Home

Anime a su hijo a dibujar y describir 3 tipos de ejercicio y cómo ayudan a que nuestros corazones, pulmones, músculos, y huesos sean fuertes. Cuénteme sobre esos ejercicios.
Invite children to draw and describe 3 kinds of exercise and how they help our hearts, lungs, muscles, and bones to be strong. Tell me about these exercises.

¡Muéstrame! Nuestras palabras de la semana
Show Me! Our Words of the Week

Dilo / Say It:
Estirar / Stretch

Explícalo / Explain It:
Estirar es tirar de algo en toda su longitud. Estire los brazos y alcance el cielo.
To stretch is to pull something to its full length. Stretch your arms and reach for the sky.

Hable sobre ello / Talk About It:
¿Qué haces con tu cuerpo cuando estiras?
What are you doing with your body when you stretch?

Dilo / Say It:
Sudar / Sweat

Explícalo / Explain It:
El sudor es el agua que se filtra a través de tu piel para refrescarte. Sudamos cuando hacemos ejercicio.
Sweat is the water that seeps through your skin to cool you off. We sweat when we exercise.

Hable sobre ello / Talk About It:
¿Cuáles tipos de ejercicio te hacen sudar?
What kinds of exercises make you sweat?

Dilo / Say It:
Pulmones / Lungs

Explícalo / Explain It:
Los pulmones son las partes del cuerpo dentro del pecho que nos ayuda a respirar. Llevamos aire a nuestros pulmones cuando respiramos.
Lungs are the body parts inside your chest that help you to breathe. We take air into our lungs when we breathe.

Hable sobre ello / Talk About It:
¿Qué hacen los pulmones?
What do our lungs do?