Exercising to stay strong / التمرين للبقاء قويا

ماذا سنتعلم هذا الأسبوع؟

What Are We Learning This Week?

.تساعد التمارين عظامنا وعضلاتنا ورئتينا على أن تكون قوية

Exercise helps our bones, muscles, and lungs to be strong.

السؤال الأساسية لهذا الأسبوع

This Week’s Big Questions

كيف تساعد التمارين عظامنا وعضلاتنا ورئتينا؟

How does exercising help our bones, muscles, and lungs?

المرح في المنزل

Fun at Home

ادعُ الأطفال لرسم ووصف 3 أنواع من التمارين وكيف تساعد قلوبنا ورئتينا وعضلاتنا وعظامنا على أن تكون قوية. أخبرني عن هذه التمارين.

Invite children to draw and describe 3 kinds of exercise and how they help our hearts, lungs, muscles, and bones to be strong. Tell me about these exercises.

!أرني كلماتنا لهذا الأسبوع

Show Me! Our Words of the Week


:لنقلها
تمدد

Say It:
Stretch

:لنشرحها
.التمدد هو سحب شيء ما إلى طوله الكامل. قم بمد ذراعيك و الوصول إلى السماء

Explain It:
To stretch is to pull something to its full length. Stretch your arms and reach for the sky.

:لنتحدث عنها
ماذا تفعل بجسمك عندما تتمدد؟

Talk About It:
What are you doing with your body when you stretch?

:لنقلها
عرق

Say It:
Sweat

:لنشرحها
.العرق هو الماء الذي يتسرب عبر جلدك ليبردك نتعرق عندما نمارس الرياضة

Explain It:
Sweat is the water that seeps through your skin to cool you off. We sweat when we exercise.

:لنتحدث عنها
ما أنواع التمارين التي تجعلك تتعرق؟

Talk About It:
What kinds of exercises make you sweat?


:لنقلها
الرئتان

Say It:
Lungs

:لنشرحها
.الرئتان هي أجزاء الجسم الموجودة داخل صدرك والتي تساعدك على التنفس. نأخذ الهواء إلى رئتينا عندما نتنفس

Explain It:
Lungs are the body parts inside your chest that help you to breathe. We take air into our lungs when we breathe.

:لنتحدث عنها
ماذا تفعل الرئتان؟

Talk About It:
What do our lungs do?