কি শিখব আমরা এই সপ্তাহে
What Are We Learning This Week?
ব্যায়াম দিনের বেলায় আমাদের শরীরে শক্তি যোগায় এবং রাতে ভালো করে ঘুমাতে সাহায্য করে।
Exercise gives our bodies energy during the day and can help us to sleep better at night.
এই সপ্তাহের বড় প্রশ্নগুলো
This Week’s Big Questions
ফিট থাকতে আমাদের শরীরের কি প্রয়োজন?
What does our body need to be fit?
শহরের বাইরে
Out on the Town
তোমার আশেপাশে হাঁটো বা জগিং করো। তুমি জগিং করার সময় তেমার যে পেশীগুলি ব্যবহার করো সে সম্পর্কে আমাকে বলো।
Take a walk or jog around your neighborhood. Tell me about the muscles you use when you jog.
দেখাও আমাকে! এই সপ্তাহে আমাদের শব্দ
Show Me! Our Words of the Week
এটা বলোঃ / Say It:
সুস্থ / Healthy
এটা বোঝাওঃ / Explain It:
অসুস্থতা থেকে মুক্ত থাকার মানেই হলো সুস্থ থাকা। আমরা ভালো খাবার খেয়ে, ব্যায়াম করে, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থেকে এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিয়ে আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখি।
Healthy is to be free from illness. We keep our bodies healthy by eating good foods, exercising, keeping clean, and getting lots of rest.
এটা সম্পর্কে কিছু বলোঃ / Talk About It:
স্কুলে আমরা কি করে সুস্থ থাকবো?
How can we stay healthy at school?
এটা বলোঃ / Say It:
ফিল্ড ডে / Field Day
এটা বোঝাওঃ / Explain It:
ফিল্ড ডে হলো নিয়মিত ক্লাসের পাশাপাশি বাইরে খেলাধূলা করার জন্য স্কুলের একটা বিশেষ দিন।
Field day is a special school day for playing outside sports games with other classes.
এটা সম্পর্কে কিছু বলোঃ / Talk About It:
ফিল্ড ডে তে তুমি কোন খেলা খেলতে পছন্দ করবে? কেন?
What game would you like to play on field day? Why?
এটা বলোঃ / Say It:
ফিটনেস / Fitness/Fit
এটা বোঝাওঃ / Explain It:
ফিটনেস মানে হলো শক্তিশালী এবং সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম আপনার শরীরকে ফিট রাখতে সাহায্য করে।
Fitness is to be strong and healthy. Eating healthy foods and exercising help your body to stay fit.
এটা সম্পর্কে কিছু বলোঃ / Talk About It:
কিভাবে ব্যায়াম আমাদের হাড় এবং মাসংপেশিকে ফিট হতে সাহায্য করে?
How does exercising help our bones and muscles to be fit?